GUA SHA –  chiński masaż uzdrawiający

Gua Sha jest zabiegiem, który od najdawniejszych czasów był stosowany w krajach Azji Wschodniej.

W trakcie zabiegu skóra poddawana jest skrobaniu z użyciem twardych płytek lub rogów do momentu powstania zaczerwienienia, a nawet niewielkich siniaków. Nazwa metody wywodzi się z dwóch słów: GUA – skrobać oraz SHA – proces chorobowy w ciele, a także ciemne plamki na skórze, przypominające kształtem ziarenka, granulki czy drobiny proszku. Przyrządy do Gua Sha mogą nieco różnić się kształtem oraz materiałem, z którego są wykonane, ale ich cechą wspólną jest odpowiednia twardość oraz zaokrąglone krawędzie, które zapobiegają uszkodzeniu skóry. Do najczęściej stosowanych należą płytki z baraniego lub bawolego rogu, a także z jadeitu lub drewna. Przyrządy o małych rozmiarach są stosowane do masażu twarzy, natomiast większe do masażu dużych partii ciała, np. pleców.

Prawidłowo przeprowadzony masaż:

• rozszerza naczynka krwionośne, dzięki czemu usprawnia krążenie krwi i limfy
• wspomaga usuwanie toksyn z organizmu oraz powoduje rozluźnienie mięśni
• działa rozgrzewająco na organizm, dlatego można go stosować przy nadmiernym wychłodzeniu
• wzmacnia układ odpornościowy
• pobudza wybrane punkty akupunkturowe i usprawnia przepływ energii Qi.